「運動」一覧

私は腰痛に１８年間悩まされてきました。いわゆる慢性腰痛です。学生時代に部活動で激しい運動をしていたのが原因で第五腰椎分離症（腰の軟骨が成長し...

ヨガをするぞー！と息巻いてヨガ教室をのぞいてみると、料金にゲンナリ…。高い。とにかくヨガ教室は高いんです。身体が資本とは言え、そんな高額...

ウォーキングやジョギングなどの運動に使いたいワイヤレスイヤホンを厳選して４機種紹介します。厳選基準はいろいろあるのですが、大まかに言うと...